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Índice:
- Como exercitar a mente para não esquecer de nada?
- Como não se esquecer de nada?
- O que fazer quando se esquece de uma palavra?
Como exercitar a mente para não esquecer de nada?
7 truques e hábitos para melhorar de vez sua memória- Mente sã
- Associar o que se quer lembrar a uma imagem.
- Estocar as informações em diferentes “lugares” no cérebro.
- Fazer exercícios mentais.
- Fazer exercícios físicos.
- Cuidar da alimentação.
- Ter vida social.
- Cultivar o bom humor.
Como não se esquecer de nada?
2 – Relembrar aquele conteúdo praticado pelo menos 1 vez ao dia, seguindo o padrão da curva do esquecimento. 3 – Praticar de diferentes formas como lendo, reescrevendo aplicando os conteúdos estudados. 4 – Dedicar essa técnica para suas áreas mais fracas e não ficar aplicando isso a conteúdos que já tem domínio.O que fazer quando se esquece de uma palavra?
Você pode pedir dicas, contextualizar a palavra, mas lembre de pedir para a pessoa só te dar um empurrãozinho. No caso do exemplo do início da matéria, em vez de deixar seu amigo falar “consciência!”, peça para ele ir, aos pouquinhos, te levando a outras palavras que te permitam resolver o quebra-cabeça.Leia também
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