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O que fazer para melhorar a dor no joelho?
São elas:- Colocar gelo. Pode-se aplicar uma compressas de gelo por cerca de 15 minutos, tendo o cuidado de não deixar o gelo em contato direto com a pele para não correr o risco de queimar a pele. ...
- Fazer uma massagem. ...
- Usar uma joelheira. ...
- Drenagem postural. ...
- Fazer exercícios. ...
- Quando ir ao médico.
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