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Índice:
Quais são os benefícios do chá de alface?
Alface é rica em diversos minerais, como magnésio, potássio, zinco, bem como cálcio. Dessa forma, especialmente devido à abundância em cálcio, o chá de alface pode beneficiar a saúde óssea, garantindo a densidade dos ossos e evitando problemas como a osteoporose.Como fazer suco de alface para dormir?
Ingredientes- 5 folhas de alface.
- 1 colher (sopa) de salsa.
- Suco puro de 2 laranjas ou a polpa de 2 maracujás.
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