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Índice:
- O que são os alimentos reguladores Cite exemplos?
- O que são alimentos energéticos construtores e reguladores?
O que são os alimentos reguladores Cite exemplos?
Os alimentos reguladores são principalmente frutas, verduras e legumes, como cenoura, laranja, banana e couve, por exemplo, sendo importante serem incluídos na alimentação do dia-a-dia.O que são alimentos energéticos construtores e reguladores?
Os alimentos considerados construtores são os alimentos ricos em proteínas e sais minerais, como os de origem animal (carne, frango, peixe, ovos e queijos), bem como algumas leguminosas que também possuem quantidades bem significativas de proteína, como lentilha, feijão e ervilha.Leia também
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