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Índice:
Como perder barriga de estresse?
Reduzir o estresse e ter uma dieta balanceada estão entre as atitudes recomendadas- Sem “pochete”
- Gastar mais calorias do que consome.
- Corrigir a postura.
- Comer alimentos com fibras.
- Fazer exercícios.
- Evitar pão branco.
- Reduzir o açúcar da dieta.
- Evitar bebidas alcoólicas.
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