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Índice:
- Como se faz o chá de erva-doce?
- Como preparar chá de erva-doce para dormir?
- Qual o chá bom para dormir?
- Qual o chá caseiro que é bom para dormir?
Como se faz o chá de erva-doce?
Chá de erva-doce Para preparar o chá deve-se ferver a água, depois colocar esta água em uma xícara junto com a erva-doce. Em seguida, é preciso tapar e deixar descansar de 3 a 5 minutos e depois coar e beber a seguir.Como preparar chá de erva-doce para dormir?
Modo de preparo Adicionar as folhas numa xícara com água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 30 minutos antes de dormir.Qual o chá bom para dormir?
6 Chás para Você Dormir Melhor- Camomila. Durante anos, o chá de camomila foi usado como um remédio natural para reduzir a inflamação e ansiedade e tratar a insônia. ...
- Raiz valeriana. ...
- Lavanda. ...
- Erva-cidreira. ...
- Passiflora. ...
- Casca de magnólia.
Qual o chá caseiro que é bom para dormir?
Os chás de camomila, valeriana e de erva-cidreira são excelentes para combater a insônia e contribuir para uma boa noite de sono. Possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar os músculos e a mente.Leia também
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