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Índice:
- Quantas calorias tem chips de couve?
- Como fazer chips de couve-flor?
- Como desidratar couve no Micro-ondas?
- Como cozinhar couve no micro-ondas?
Quantas calorias tem chips de couve?
Receita de Chips de couve , 68,67 calorias por porção - Cuidaí Receitas.Como fazer chips de couve-flor?
Modo de preparo Tempere com o azeite, suco e raspas de limão. Junte alho, pimenta caiena, páprica doce, sal e pimenta. Misture bem e coloque em uma forma antiaderente. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar.Como desidratar couve no Micro-ondas?
Com uma faca tire o talo do meio da couve, sem deixar cortar a folha. Coloque sobre papel toalha e leve ao micro-ondas por 2 minutos. Retire e vire a folha do outro lado, deixar mais 2 minutos.Como cozinhar couve no micro-ondas?
Vai depender da qualidade dos legumes e da potência do meu micro-ondas. Com a ajuda de um garfo, você pode verificar o ponto de cozimento....Tabela de tempo de cozimento.| Legume | Quantidade de água | Tempo de cozimento* |
|---|---|---|
| vagem, brócolis e couve-flor | 4 colheres (sopa) | 10 minutos |
| cenoura | ½ copo | 10 a 12 minutos |
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