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Índice:
Como se motivar treino?
Motivação para treinar? Veja estas 4 dicas- Estabeleça metas. Estabelecer metas é o segredo para ter motivação para treinar diariamente. ...
- Vista a roupa de treino. Ao perceber os primeiros sinais de desânimo, não pense duas vezes e vista-se para treinar. ...
- Encontre um instrutor que te motive a treinar. ...
- Faça o que gosta.
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