O que significa comer muito gelo?

Índice:

1. O que significa comer muito gelo?
2. Quais os benefícios de mastigar gelo?
3. Pode comer gelo no jejum?

O que significa comer muito gelo?

A pagofagia, ou vício em mastigar gelo, é comum e, além de danificar os dentes pode indicar deficiência de ferro no sangue ou anemia ferropriva. O hábito de comer gelo é uma forma de alotriogeusia, ou desejo de comer algo não nutritivo, o que estã relacionado a uma carência nutricional.

Quais os benefícios de mastigar gelo?

Segundo a especialista, chupar gelo esporadicamente não é um problema. No caso de algumas doenças bucais os profissionais até recomendam chupá-lo para aliviar lesões, gerando mais conforto, redução da dor, melhorando a umidade e hidratação bucal.

Pode comer gelo no jejum?

O que também dá uma força no emagrecimento, por favorecer o controle do apetite e colaborar com a tarefa de diminuir a quantidade de calorias que é consumida ao longo do dia. Antes que alguém se pergunte, não, o gastroenterologista não recomenda o consumo de apenas gelo.