Quais os benefícios da salsinha para o cabelo?

Índice:

1. Quais os benefícios da salsinha para o cabelo?
2. Como devo consumir a salsa?
3. Pode consumir salsa crua?
4. Como usar a salsa desidratada na comida?

Quais os benefícios da salsinha para o cabelo?

Os nutrientes da salsa podem ajudar a aumentar a produção de queratina e colágeno, que protegem os cabelos dos danos dos radicais livres. Além disso, lavar o cabelo com salsa pode ajudar a reter a cor do cabelo, uma vez que a erva possui altos níveis de cobre.

Como devo consumir a salsa?

Com o que combina: a erva pode ser utilizada em saladas, molhos para todos os tipos de carnes, massas, sopas, pescados e legumes. Ela dá ainda um toque de frescor aos sucos de fruta. Com o que não combina: difícil encontrar um alimento que não se dê bem com a salsa.

Pode consumir salsa crua?

Para utilizar na cozinha, deve-se escolher a salsa fresca com folhas bem verdes e firmes ou a salsa desidratada pura, de preferência orgânica, pois assim ela terá mais benefícios....Informação Nutricional.

Quantidade: 100 g de salsa crua
Energia:	33 kcal
Fibras:	1,9 g
Cálcio:	179 mg
Magnésio:	21 mg

Como usar a salsa desidratada na comida?

Como usar a salsa desidratada A dica é colocar esse tempero especial no fim do preparo de massas como macarrão e lasanha, na sopa de legumes, salada verde, arroz, omeletes, molho de tomate, pescados, frango e carne bovina. Também dá pra acrescentar a salsinha desidratada no começo do cozimento.