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Índice:
O que é barriga alta?
O estômago alto acontece devido à distensão do abdômen que pode ser provocada por alimentação rica em açúcar e gordura, prisão de ventre e falta de prática de atividade físicas, por exemplo.Qual o melhor exercício para diminuir estômago alto?
Os principais exercícios para eliminar o estômago alto depois dos 40 são os exercícios em alta intensidade.- Polichinelo.
- Agachamento.
- Corrida intervalada.
- Treinos intensos na bicicleta.
- Flexão de braço.
- Burpee.
- Remadas.
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