Para que serve água com rodelas de limão?

Índice:

1. Para que serve água com rodelas de limão?
2. Como colocar rodelas de limão na água?
3. Como fazer a água com limão?
4. Quanto tempo dura água com limão?

Para que serve água com rodelas de limão?

Beber água com limão é uma maneira de desintoxicar e recompor os sais minerais naturalmente. Assim também, a hidratação da água e a acidez do limão podem auxiliar no processo de perda de peso. Outros benefícios são o auxílio na digestão e a compensação em situações de acidez no corpo.

Como colocar rodelas de limão na água?

“Eu costumo indicar ¼ do limão espremido com água ou colocar algumas rodelas de limão, esperar um pouquinho e beber.” A nutricionista não aconselha adoçar. “A proposta é ser o mais natural possível. Se você colocar açúcar, mesmo que o demerara, tem calorias, e a ideia é ingerir algo que limpe.

Como fazer a água com limão?

Esprema um quarto de limão em um copo com água morna ou coloque algumas rodelas de limão na água morna. Espere um pouquinho e beba. Não acrescente açúcar nem adoçante, para não perder as propriedades da bebida.

Quanto tempo dura água com limão?

Depois de beber, é preciso esperar 20 minutos para seu café da manhã. Por fim, não espere que o resultado seja imediato. A água com limão passa a fazer efeito após 1 a 3 meses que você começa a tomá-la diariamente (se você tiver problemas gástricos, consulte antes um médico).