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Índice:
- Quando vc ajuda as pessoas?
- Como ter a autoestima lá em cima?
- Quando as pessoas ajudam as outras?
- Porque sinto necessidade de ajudar as pessoas?
- Como colocar sua autoestima?
- Como fazer para aumentar sua autoestima?
Quando vc ajuda as pessoas?
Se você está ajudando uma pessoa, isso significa dizer que o outro está precisando da sua ajuda. E esse é um ótimo contexto para nos sentirmos mais úteis. É como se fossemos responsáveis por fazer a diferença no mundo, por mais simples que ela seja.Como ter a autoestima lá em cima?
- Enumere suas qualidades. Vale perguntar para a sua melhor amiga. ...
- Mude só o mudável. Pensamentos do tipo “eu queria ter nascido japonesa” não levam a nada e só empacam a sua auto-estima. ...
- Lembre-se das suas conquistas. ...
- Envolva-se. ...
- Ajude os outros. ...
- Aprenda. ...
- Vire-se sozinha. ...
- Mude.
Quando as pessoas ajudam as outras?
Como já dissemos, atos altruístas ajudam os outros, mas também a nós mesmos. Quando temos atitudes que visam melhorar a vida de outra pessoade alguma maneira, isso gera sentimento de gratidão e de dever cumprido e, consequentemente, nos torna pessoas mais felizes.Porque sinto necessidade de ajudar as pessoas?
Ajudar os outros é um dos comportamentos que goza de grande reconhecimento social. Em geral, quando somos altruístas, melhoramos a vida de outras pessoas. É por isso que, em termos sociais, é uma das formas mais recompensadoras de agir.Como colocar sua autoestima?
10 atitudes que vão colocar a sua autoestima lá no alto!- Agradeça por suas qualidades. ...
- Produza algo que faça você perceber que está crescendo e aprendendo. ...
- Ria de si mesmo. ...
- Descubra o que faz você se sentir bem e abuse disso. ...
- Trate a si mesmo com carinho. ...
- Acredite que você merece tudo de mais incrível. ...
- Use o que te faz feliz.
Como fazer para aumentar sua autoestima?
10 dicas poderosas para aumentar a autoestima- Mantenha a postura retinha. ...
- Faça exercício físico. ...
- Dê agradinhos a si mesmo. ...
- Imponha limites mais aceitáveis à sua autocrítica. ...
- Faça pausas em meio às obrigações do cotidiano. ...
- Valorize-se. ...
- Lide com os erros como parte da vida. ...
- Pare de se comparar com as outras pessoas.
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