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Índice:
- Quem tá fazendo dieta pode comer purê de batata?
- Qual a batata mais Calorica?
- Quantas calorias tem as batatas?
Quem tá fazendo dieta pode comer purê de batata?
GASTRONOMIA. Para quem está de dieta, um purê light é uma ótima opção para substituir o arroz de todo o dia, sem contar que é um delicioso acompanhamento para peixes, frangos e carnes. Além do famoso purê de batata, há receitas de purê de beterraba, couve-flor e até de banana da terra.Qual a batata mais Calorica?
Entretanto, a batata inglesa é mais calórica que a batata doce e a batata yacon, e como é composta em grande parte por carboidratos, seu consumo deve ser moderado.Quantas calorias tem as batatas?
Produtos à base de batata: tabela de calorias| Alimento | Porção | Calorias |
|---|---|---|
| Batata | 1 batata ( 214 g) | 165 kcal |
| Batata assada | 1 batata ( 173 g) | 161 kcal |
| Batata branca / inglesa | 1 batata ( 138 g) | 130 kcal |
| Batata doce | 1 batata ( 114 g) | 105 kcal |
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