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Índice:
Quais são os benefícios de ir à praia?
A prática esportiva estimula a produção de endorfina no corpo, o hormônio do prazer, que alivia as dores, relaxa o organismo e, segundo alguns estudos, pode até curar doenças. Além disso, a areia da praia diminui o impacto nas articulações e gera mais resistência, fortalecendo os músculos estimulados no exercício.Quais os benefícios do mar?
5 benefícios da água do mar- Diminui a tensão e o estresse. Além do ato de ir à praia em si ser relaxante e divertido, um banho de mar pode deixar tudo muito melhor. ...
- Fortalece o sistema imunológico. ...
- Cicatrização e tratamento da pele. ...
- Melhora a respiração. ...
- Ajuda com problemas nos rins ou fígado.
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