Como que funciona o Google Fit?

Índice:

1. Como que funciona o Google Fit?
2. Onde ligar mi Band 4?
3. Quantos pontos de cardio para emagrecer?

Como que funciona o Google Fit?

No Google Fit, o desafio é manter a atividade física acontecendo dentro de um período de um mês, que pode ser uma caminhada, corrida, passeio de bicicleta e outros vários que aparecem na lista do aplicativo. O app começará a acumular seus “Pontos de Cardio” (ou seja, minutos de atividade intensa) ao longo do mês.

Onde ligar mi Band 4?

Para reconectá-la, basta acessar o app Mi Fit, tocar no botão de “mais” e selecionar “Pulseira”. Passo 3. O app irá rastrear a Mi Band 4 próxima e solicitar o pareamento, que deve ser aceito diretamente na pulseira.

Quantos pontos de cardio para emagrecer?

Definindo as metas de cardio A recomendação é que você faça entre pontos cardíacos por dia. A meta pode ser definida por você. Por exemplo, andar de bicicleta gera 1 ponto por minuto enquanto correr gera dois pontos por minuto.