Como usar a folha da chia?

Índice:

1. Como usar a folha da chia?
2. Como cultivar brotos de chia?
3. Pode consumir a folha da chia?
4. Pode usar chia na comida?
5. Pode comer broto de chia?
6. Como fazer grama de chia?

Como usar a folha da chia?

A chia costuma ser encontrada em lojas de produtos naturais na forma de sementes ou moída em pó, mas ela também possui folhas que podem ser aproveitadas em chá, ideal para a perda de peso e também para a saúde do corpo.

Como cultivar brotos de chia?

Use uma mini estufa (siga as orientações do fabricante) ou espalhe as sementes germinadas sobre uma camada de terra de 3 centímetros, numa bandeja ou vaso largo. Regue todos os dias com pouca água (não deixe a terra encharcada, apenas úmida) e espere de três a dez dias para consumir os brotos.

Pode consumir a folha da chia?

A chia costuma ser encontrada em lojas de produtos naturais na forma de sementes ou moída em pó, mas ela também possui folhas que podem ser aproveitadas em chá, ideal para a perda de peso e também para a saúde do corpo.

Pode usar chia na comida?

Você pode comer a chia em sua versão in natura; moer suas sementes e misturar com leite para preparar um mingau; acrescentar no preparo da massa de bolo; e, assim como no café da manhã, adicionar em sucos ou vitaminas. Outra dica é colocá-la com a tapioca na frigideira para que a massa e o grão se unam.

Pode comer broto de chia?

O ideal, de acordo com Cardoso, é consumir em sua forma mais natural possível. Uma forma de fazer isso é adicioná-los em saladas, sanduíches e sopas, por exemplo. Também é possível incluí-los em sucos e farinhas para diversos usos, como bolos, tortas, pães etc.

Como fazer grama de chia?

Como plantar chia

1. Pegue um pote ou outro tipo recipiente, com furos no fundo para ter drenagem.
2. Encha com húmus de minhoca e terra orgânica.
3. Lance as sementinhas que você encontra em supermercados ou lojas de jardinagem.
4. Cubra com a terra, sem pressionar.
5. Irrigue até deixar úmido e faça isso a cada 2 dias.