Como escrever uma carta para o programa Construindo um sonho?

Índice:

1. Como escrever uma carta para o programa Construindo um sonho?
2. Como participar do Construindo um sonho do Domingo Legal?
3. Como proteger meus sonhos?
4. O que não pode faltar na sua casa dos sonhos?
5. O que fazer para evitar sonhos ruins?

Como escrever uma carta para o programa Construindo um sonho?

Para se inscrever por carta basta escrever uma carta contando sua história, seu sonho e o porquê deseja participar do quadro, endereçando a carta para a Avenida das Comunicações, nº 04, Vila Jaraguá – Osasco/ SP, CEP: 06278- 905. Contudo, a inscrição pelo site é a forma mais escolhida por ser mais prática e rápida.

Como participar do Construindo um sonho do Domingo Legal?

1- Site oficial

1. Na parte superior do site clique nos três tracinhos que está ao lado da lupa;
2. Agora toque em “Inscrições”;
3. Procure por Domingo Legal e clique em “Ver Lista”;
4. Clique em “Domingo Legal – Construindo um Sonho”;
5. Toque em “Quero me Inscrever!”;

Como proteger meus sonhos?

Tomar um banho na hora de deitar é uma ótima forma de relaxar. Tomar um chá ou leite quente ajudam também. Uma boa leitura colabora para acalmar o corpo e a mente. Silêncio geral, escuridão total ou uma luz bem fraquinha são necessários para ter um ambiente acolhedor para uma boa noite de sono.

O que não pode faltar na sua casa dos sonhos?

Coisas que não podem faltar na minha casa dos sonhos.

• Sofá cinza: Sou apaixonada por sofá cinza e logicamente quero um na minha casa dos sonhos. ...
• Escada estante: ...
• Quarto Clean: ...
• Banheiro bem decorado: ...
• Jardim de inverno: ...
• Cozinha americana: ...
• Área de serviço bonitinha:

O que fazer para evitar sonhos ruins?

1. Estabeleça uma rotina de sono. Crie uma rotina noturna para melhorar a qualidade do seu sono e reduzir os pesadelos. ...
2. Não coma antes de dormir. ...
3. Pratique atividades que aliviem o estresse. ...
4. Registre suas preocupações. ...
5. Não assista ou leia conteúdo assustador antes de dormir.