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Índice:
Estou com muitas espinhas no rosto?
Para evitar o surgimento de espinhas é importante manter a pele limpa, utilizar produtos que retiram o excesso de oleosidade e células mortas, além de ter uma alimentação saudável, que diminua a inflamação da pele, à base de cereais integrais e alimentos ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha.O que fazer quando aparece uma espinha?
Ao acordar, lave bem o local e aplique protetor solar não oleoso na região (mesmo que você fique o dia todo dentro de casa). Aplicar gelo ajuda a desinchar a região da espinha. O gelo é um anti-inflamatório natural e ajuda a desinflamar rapidamente a pele.Leia também
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