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Índice:
- Para que serve o orégano na saúde?
- Quem tem diabetes pode tomar chá de orégano?
- Como fazer chá de orégano fresco?
Para que serve o orégano na saúde?
Ele é rico em zinco, ferro, magnésio, cálcio e potássio, minerais responsáveis pela saúde dos dentes e do coração. Ele ainda é fonte de ômega 3, essencial para o bom funcionamento do corpo. Além disso, essa planta tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater doenças degenerativas como Alzheimer.Quem tem diabetes pode tomar chá de orégano?
Em conclusão, o consumo de chá de orégano apresentou efeito na diminuição da glicemia, podendo ser considerado como uma possível alternativa para uso em diabéticos.Como fazer chá de orégano fresco?
Modo de preparo:- Aqueça a água em uma panela, e deligue o fogo assim que ela começar a ferver;
- Então adicione as folhas de orégano à água fervente e deixe descansar por 5 minutos;
- Por fim, sirva o chá sem adoçar.
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