Pode comer ovo com aveia?

Índice:

1. Pode comer ovo com aveia?
2. Como fazer aveia para jantar?
3. Qual o benefício da banana com ovo?

Pode comer ovo com aveia?

Ovo com aveia: dois ingredientes típicos que se combinam, geralmente, em um café da manhã reforçado. ... O ovo é a fonte de proteínas mais completa que existe, possui baixo teor calórico e é rico em gorduras saudáveis e ácidos graxos.

Como fazer aveia para jantar?

Aqueça a água em uma panela e junte a aveia e o adoçante a gosto. Fique mexendo até espessar em ponto de mingau. Dica: Para conseguir um mingau de aveia cremoso e mais fácil de digerir hidrate a aveia coberta de água por algumas horas (2 ou mais). Depois escorra a aveia e prepare do jeito indicado.

Qual o benefício da banana com ovo?

A banana também é muito rica em nutrientes essenciais e ainda proporciona benefícios para a digestão, saúde do coração, níveis de açúcar no sangue, entre outros. Os benefícios do ovo não ficam limitados apenas na sua fonte de proteína. Eles são ricos em quase todos os nutrientes e vitaminas de que o corpo precisa.