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Índice:
- Como tratar refluxo com alimentação?
- Quem tem refluxo pode comer à noite?
- O que pode ser refluxo à noite?
- Quem tem refluxo pode comer ovo à noite?
Como tratar refluxo com alimentação?
Qual a melhor dieta para refluxo gastroesofágico?- Frutas: são ricas em fibras e outras substâncias benéficas ao estômago. ...
- Legumes: também são ricos em fibras. ...
- Verduras: ajudam a melhorar a digestão e equilibrar a acidez estomacal.
- Carnes magras: as carnes vermelhas possuem maior teor de gordura.
Quem tem refluxo pode comer à noite?
Os alimentos que aumentam o nível de acidez estomacal podem piorar os sintomas do refluxo noturno. Devido a isso, aconselha-se a limitar, sobretudo à noite, o consumo de tomate, cafeína, carnes embutidas, frituras, pratos condimentados e bebidas alcoólicas.O que pode ser refluxo à noite?
Aparentemente, por questões anatômicas, dormir sobre o lado direito do estômago faz com que o esfíncter esofágico fique mais exposto ao ácido estomacal, o que causa refluxos.Quem tem refluxo pode comer ovo à noite?
Os ovos também têm proteína e o abacate, fibras que nos saciam por mais tempo. Por isso, ambos podem ser consumidos por quem tem refluxo.Leia também
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