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Índice:
Como preparar uma água saborizada?
É só colocar água gelada até a metade de uma jarra ou pote de vidro, cortar as frutas e colocar dentro do pote, depois é só completar com água e gelo. A quantidade de frutas vai do gosto de cada um, e as combinações são infinitas, você pode também usar apenas uma fruta.O que pode substituir a água?
Hidratação: 7 maneiras de se hidratar além de beber água- Iogurte com frutas. A hidratação já começa no café da manhã, uma vez que 85% do iogurte é composto de água. ...
- Água saborizada. Sem açúcar, claro. ...
- Café ...
- Sopa e salada. ...
- Uvas vermelhas. ...
- Chá de camomila.
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