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Índice:
O que fazer para se manter na academia?
12 dicas para se manter motivada na academia- 1 – Pare de reclamar. ...
- 2 – Avalie-se de forma crítica. ...
- 3 – Mantenha o bom humor. ...
- 4 – Faça amigos na academia. ...
- 5 – Publique seus avanços. ...
- 6 – Fique em casa. ...
- 7 – Deixe a música te levar. ...
- 8 – Faça um pacto com alguns amigos.
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