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Índice:
- Qual os benefícios do suco de inhame com limão?
- Pode tomar suco de inhame com limão todos os dias?
- Pode tomar inhame todos os dias?
Qual os benefícios do suco de inhame com limão?
Suco de inhame com limão Quando se trata de preparar suco de inhame em casa, a combinação com o limão é a que mais faz sucesso. Essa é uma alternativa rica em vitaminas e antioxidantes - o que é ótimo para fortalecer a imunidade e fazer um detox no organismo.Pode tomar suco de inhame com limão todos os dias?
O indicado é consumir o alimento pelo menos três vezes na semana para potencializar os seus benefícios. Para o suco, o inhame pode ser usado cru ou cozido. Basta misturá-lo com água de coco e meio limão. Outra opção é combiná-lo com água, maça e suco de um limão.Pode tomar inhame todos os dias?
O inhame é um alimento saudável, mas por ser fonte de carboidratos, seu consumo deve ser moderado. A recomendação é de uma a duas porções por dia.Leia também
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