O que comer quando se tem pouco dinheiro?

Índice:

1. O que comer quando se tem pouco dinheiro?
2. Como se alimentar bem com pouco dinheiro?
3. Qual carne comprar para o dia a dia?

O que comer quando se tem pouco dinheiro?

Entre estes itens, podemos destacar os seguintes:

1. Feijões e lentilhas. Fazem sopas nutritivas, saudáveis​​, e também são um prato principal com a adição de vegetais frescos ou arroz.
2. Arroz integral. ...
3. Macarrão integral. ...
4. Sopas. ...
5. Legumes frescos e frutas. ...
6. Carnes e peixes. ...
7. Condimentos e especiarias. ...
8. Congele alimentos.

Como se alimentar bem com pouco dinheiro?

Então dá uma olhada nas nossas 7 dicas:

1. Use as sobras dos alimentos. ...
2. Compre os ingredientes em vez da comida pronta. ...
3. Escolha as frutas da época. ...
4. Congele os alimentos sempre que possível. ...
5. Reaproveite os bagaços e as sementes dos alimentos. ...
6. Use a tampa da panela na hora de cozinhar. ...
7. Compre a comida no dia do desconto.

Qual carne comprar para o dia a dia?

Os tipos de carne para consumir no dia a dia

• Grelhado, frito ou no strogonoff: para esse tipo de procedimento use opções macias e saborosas como filé mignon, contrafilé, alcatra e bisteca.
• Panela, ensopado ou moída: as melhores opções são carnes mais densas e gordurosas como o acém, patinho, músculo e fraldinha.