Qual os benefícios do chá de canela com limão?

Índice:

1. Qual os benefícios do chá de canela com limão?
2. Como fazer o chá de canela para perder peso?
3. Que benefícios traz o chá de canela?
4. Como se prepara o chá de canela em pó?

Qual os benefícios do chá de canela com limão?

Acelera o metabolismo reduz o risco de doença cardíaca melhora a sensibilidade à insulina diminui o açúcar no sangue ajuda a prevenir o diabetes previne doenças neurodegenerativas combate fungos e bactérias alivia desconfortos menstruais.

Como fazer o chá de canela para perder peso?

Modo de preparo Colocar a canela e a água para ferver numa panela por 10 minutos. Depois, retirar os paus de canela, deixar amornar e espremer algumas gotas de limão antes de beber. Consumir 3 xícaras deste chá por dia, antes do café da manhã, do almoço e do jantar.

Que benefícios traz o chá de canela?

Além do cheiro e sabor característicos, o chá de canela traz diversos benefícios para a saúde, como melhorar a eficiência da insulina no corpo, otimizando a queima de glicose depois da refeição e inibindo o ganho de peso. Ele ainda combate o envelhecimento precoce e ajuda na digestão.

Como se prepara o chá de canela em pó?

Coloque 1 colher de sopa (20g) de canela em pó em uma xícara (240mL) e complete com água fervente; Tampe a xícara e deixe em infusão por 10 minutos; Mexa bem com uma colher e beba morno; O chá pode ser adoçado a gosto (açúcar, adoçante, mel, etc).