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Índice:
Como medir o arroz?
E como medir as quantidades? Se o arroz for servido como acompanhamento, uma pessoa sozinha come cerca de 1/4 xícara (chá) de arroz cru — o que corresponde a cerca de 90 g. Mas se o arroz for servido como prato principal, calcule cerca de 1/2 xícara (chá) de arroz cru por pessoa — o que equivale a cerca de 180 g.Quanto rende uma xícara de arroz?
3 xícaras 1 xícara de arroz cru, rende, em média, 3 xícaras de arroz cozido.Quanto pesa 3 colheres de sopa de arroz?
Saiba quanto de amiláceos tem numa porção| Alimento | Peso | Medida caseira |
|---|---|---|
| Angu | 105g | 3 colheres das de sopa |
| Arroz branco cozido | 125g | 4 colheres das de sopa |
| Arroz integral cozido | 140g | 4 colheres das de sopa |
| Batata cozida | 175g | 1 e ½ unidade |
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