Como fazer um shake de ovos?

Índice:

1. Como fazer um shake de ovos?
2. Pode bater whey com ovo?
3. Pode colocar clara de ovo no shake?
4. Quanto equivale 1 Scoop de whey?
5. Qual a diferença de whey para albumina?

Como fazer um shake de ovos?

Modo de preparo Bata os cubos de gelo, o leite, o whey protein e os ovos no liquidificador por 10 segundos. Em seguida adicione a canela e a noz-moscada.

Pode bater whey com ovo?

A bebida, que tem alto valor biológico, vai te dar aquele gás antes do treino com a albumina, importante para promover crescimento, formação de enzimas e auxilia na manutenção da massa magra. Bata os cubos de gelo, o leite, o whey protein e os ovos no liquidificador por 10 segundos.

Pode colocar clara de ovo no shake?

Modo de preparo Separe as claras das gemas de ovo e coloque-as no copo do liquidificador. Adicione a banana picada e o iogurte ou leite desnatado. Bata no liquidificador.

Quanto equivale 1 Scoop de whey?

Volume deste scoop é o mesmo de 1 (uma) colher de sopa, o que equivale a aproximadamente 15 ml.

Qual a diferença de whey para albumina?

O Whey Protein é a proteína proveniente do soro do leite. Já a Albumina é a proteína contida na clara do ovo. ... A proteína é indispensável não só na alimentação de quem treina, mas também para quem quer manter a saúde em geral.