Como se faz o chá da folha da moringa?

Índice:

1. Como se faz o chá da folha da moringa?
2. Como usar a planta moringa?
3. Como utilizar a moringa para emagrecer?

Como se faz o chá da folha da moringa?

Prepare seu chá de moringa colocando para ferver 1 litro de água filtrada. Quando a água ferver desligue o fogo e coloque 1 colher de chá de folhas de moringa. Tampe e deixe por 5 minutos, para que as folhinhas libertem suas propriedades na água.

Como usar a planta moringa?

As folhas da moringa ainda podem ser usadas como guarnição em pratos quentes. Ela tem um sabor parecido com o do agrião e rabanete, com um leve toque apimentado. Outra maneira de consumir a moringa é cozinhando as vagens e retirando suas sementes que, inclusive, podem ser torradas e consumidas.

Como utilizar a moringa para emagrecer?

A moringa é muito versátil e pode ser usada em diversos preparos. Você pode consumir as folhas cruas, em saladas, ou ainda cozidas e refogadas, do mesmo modo como preparamos espinafre. Além disso, também é possível utilizar o pó que é extraído das folhas da planta.