Como fazer óleo de abacate com o caroço?

Índice:

1. Como fazer óleo de abacate com o caroço?
2. Como fazer o meu óleo de abacate caseiro?
3. Quais são os benefícios da cápsula de abacate?
4. Quais são os benefícios do óleo de abacate?

Como fazer óleo de abacate com o caroço?

Para começar, corte os abacates ao meio e retire as polpas com uma colher. A princípio, descarte as cascas e os caroços. Em seguida, bata as polpas no processador ou liquidificador até formar uma espécie de purê. Depois, leve o abacate batido para a panela e deixe no fogo médio, mexendo de vez em quando.

Como fazer o meu óleo de abacate caseiro?

Como fazer óleo de abacate caseiro puro Corte os abacates ao meio e espalhe toda a polpa numa assadeira. Em seguida, amasse toda a polpa do abacate, coloque na assadeira e leve ao sol, deixando-a exposta ao sol durante um prazo de cinco a sete dias.

Quais são os benefícios da cápsula de abacate?

Benefícios do uso do Óleo de Abacate em Cápsulas!

• Diminui a absorção de colesterol no intestino;
• Diminui a síntese de colesterol hepático (fígado);
• É indicado para portadores de dislipidemias;
• É rico em ácido oleico, linoleico e ácido palmítico.

Quais são os benefícios do óleo de abacate?

Ajuda a proteger a saúde dos olhos, pele e cabelos, além de reforçar a imunidade e auxiliar no emagrecimento. O óleo de abacate previne doenças cardiovasculares devido ao seu alto teor de ácido oléico, uma gordura monoinsaturada que auxilia na redução do LDL-colesterol e aumento do HDL-colesterol.