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Índice:
Quais os benefícios da folha de beterraba?
As folhas de beterraba são ricas em nutrientes vitais para o corpo, como cálcio, que faz a manutenção de ossos e dentes, ferro, mineral importante para o transporte de oxigênio no corpo, e vitamina K, que melhora a coagulação do sangue.Como cozinhá beterraba rápido?
Como fazer- Com o auxílio de um garfo, faça vários furos nas beterrabas;
- Coloque as beterrabas em cima de um prato e hidrate elas jogando um pouco de água por cima;
- Coloque uma tampa para micro-ondas por cima e leve ao micro-ondas por 5 minutos;
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