Quais os sintomas para quem tem triglicérides?

Índice:

1. Quais os sintomas para quem tem triglicérides?
2. Quem tem triglicérides alto pode tomar leite desnatado?
3. Quem tem triglicérides alto pode comer polenta?

Quais os sintomas para quem tem triglicérides?

Geralmente a elevação dos níveis de triglicerídeos não causa nenhum sinal ou sintoma. Entretanto, como há aumento do risco cardiovascular, os sintomas podem estar relacionados a obstrução de vasos sanguíneos que podem causar tontura, dor no peito e até situações mais graves como o derrame (AVC) e infarto.

Quem tem triglicérides alto pode tomar leite desnatado?

PREFIRA: Leite desnatado, iogurte e colhada desnatados e light, ricota fresca, cottage, mussarela de búfala, queijo fresco light, queijo zero de gordura, cream cheese light.

Quem tem triglicérides alto pode comer polenta?

Olá, Você deve consumir fibras (farelo de aveia, linhaça pó) e reduzir a quantidade de carboidratos como: arroz, macarrão, polenta, milho, bolo, doces, açúcar, refrigerantes, pão... consumindo esses alimentos em pequenas quantidades e sem misturar nas refeições (ex: arroz + macarrão) seu triglicérides irá reduzir.