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Índice:
Quais as vantagens de comer aveia?
Para isso, é necessário ter hábitos saudáveis, fazer atividade física e manter uma alimentação balanceada.- Ajuda a diminuir a pressão arterial. ...
- Reduz o colesterol ruim. ...
- Controla o açúcar no sangue. ...
- Melhora a digestão. ...
- Melhora a saúde cardíaca. ...
- Dá energia. ...
- Melhora o humor. ...
- Faz bem para gestantes.
Pode passar leite no rosto?
Pois é! Isso porquê o ácido lático, presente no leite e em alguns derivados, ajuda na manutenção e hidratação da pele, tendo “poderes” hidratantes e rejuvenescedores. Além disso, sendo uma rica fonte de aminoácidos (proteínas), o leite e o iogurte podem ser usados em máscaras e cosméticos para a pele.Como usar aveia para clarear a pele?
A mistura desses ingredientes é a combinação perfeita que tanto precisamos. Misture o suco e a aveia de maneira que deixa a mistura bem homogênea. Aplique a mistura diretamente no rosto, previamente limpo. Deixe a mistura descansar por 20 minutos e depois retire a máscara com água em abundância.Leia também
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