Quais os alimentos que vem das plantas?

Índice:

1. Quais os alimentos que vem das plantas?
2. Qual alimento que vem da flor?
3. O que é considerado folha verde?
4. Quais os benefícios de comer folhas verdes?

Quais os alimentos que vem das plantas?

caule: cebola, alho, cana-de-açúcar, couve, palmito, aspargo, rabanete, salsão, broto de soja. fruto: laranja, banana, goiaba, manga, maçã, morango, uva, abacate, acerola, goiaba, graviola, tomate. folha: alface, chicória, repolho, acelga, rúcula, espinafre, agrião.

Qual alimento que vem da flor?

10 espécies de flores comestíveis!

1. Amor-perfeito: Esta espécie é delicada e possui um sabor levemente adocicado, que vai muito bem em sobremesas, saladas e sucos. ...
2. Capuchinha: ...
3. Lavanda: ...
4. Cravo: ...
5. Flor de abóbora: ...
6. Dentes-de-leão: ...
7. Rosa: ...
8. Cravina:

O que é considerado folha verde?

A rúcula, membro da mesma família do brócolis, repolho e outros vegetais crucíferos, também possui um perfil nutricional bastante atrativo. Ela é boa fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina K e minerais como o potássio, ferro, manganês, magnésio, zinco e cobre.

Quais os benefícios de comer folhas verdes?

Tem cálcio, ferro, potássio e vitaminas A e C. Também é rica em fibras, melhorando o trânsito intestinal e prevenindo doenças como o câncer de cólon. É cheia de antioxidantes que combatem os radicais livres. Sugestões de preparo: apesar de ser usada em pratos quentes, mantém melhor os nutrientes quando consumida crua.