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Pode beber chá de hibisco durante a menstruação?
Ele altera o ciclo menstrual? Mito. O chá de hibisco alivia a cólica menstrual e equilibra os hormônios, auxiliando na melhora da depressão, irritabilidade e inchaço da TPM. "Ele tem ação calmante no sistema nervoso, ajudando a relaxar nesse período tão difícil para algumas mulheres", completa a profissional.Como fazer chá de hibisco para Menstruacao descer?
Ou seja, basta colocar 1 colher de chá de flores secas de hibisco em uma xícara com água quente e deixar a mistura descansando por até 10 minutos. Depois disso, é só coar e tomar até 2 xícaras por dia.Leia também
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