Quais são as contra indicação da chia?

Índice:

1. Quais são as contra indicação da chia?
2. Quais são os benefícios e malefícios da chia?
3. Quem tem problema de coração pode tomar chia?
4. Quem tem arritmia cardíaca pode comer chia?

Quais são as contra indicação da chia?

Algumas pessoas são alérgicas a chia e podem ter sintomas como estresse gastrointestinal, coceira e inchaço após seu consumo. A semente de chia pode diminuir o açúcar no sangue e a pressão arterial. Pessoas tomando medicamentos para pressão ou diabetes devem moderar seu consumo para prevenir interações.

Quais são os benefícios e malefícios da chia?

E essa fama tem respaldo no alto índice de fibra que possui. Por isso, ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor, além de aumentar a saciedade e reduzir a velocidade de absorção da glicose. Por sua qualidade de proteínas, fibras, ácidos graxos, minerais e antioxidantes, a chia é considerada um superalimento.

Quem tem problema de coração pode tomar chia?

Reduzir o risco de doenças cardiovasculares A chia tem uma boa quantidade de ômega 3 que atua no organismo reduzindo inflamações, controlando os níveis de colesterol, prevenindo aterosclerose e protegendo o corpo de doenças cardiovasculares e cerebrais, melhorando a memória e a disposição.

Quem tem arritmia cardíaca pode comer chia?

Sementes de Chia e sementes de linhaça Os ômega-3 diminuem o risco de distúrbios que podem levar ao ataque cardíaco , como trombose e arritmias.