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Índice:
Como emagrecer os braços e as costas?
Alguns dos exercícios que podem ser indicados para perder gordura, incluindo a das costas, são:- Exercício aeróbico. ...
- Dorsais com braços esticados para cima. ...
- Prancha. ...
- Fly inverso. ...
- Elevação lateral. ...
- Remada.
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