O que fazer com chia e linhaça?

Índice:

1. O que fazer com chia e linhaça?
2. Pode misturar chia linhaça e quinoa?
3. Pode consumir a chia a noite?
4. Pode tomar café com chia?
5. Como usar chia quinoa e linhaça?
6. Pode comer banana com chia?

O que fazer com chia e linhaça?

Porém, a melhor maneira de consumi-las ainda é de forma natural, adquirindo as sementes em pacotes. Como elas não têm muito sabor, o ideal é adicioná-las a iogurtes, sopas e caldos, por exemplo e inclusive, como substituto do ovo.

Pode misturar chia linhaça e quinoa?

Podem ser consumidas separadas ou todas juntas, em um mix. Tem quem goste de colocar no iogurte, em vitaminas, sobre as frutas, em saladas e até sopas, tudo depende da imaginação. As queridinhas do momento, que nem são tão novas assim no mercado, são as sementes de chia, linhaça e quinoa e a aveia.

Pode consumir a chia a noite?

Tomar chia antes de dormir ou durante o dia não faz mal, desde que ela seja usada dentro de uma dieta saudável e nutritiva com a quantidade de calorias que o seu corpo precisa para manter suas atividades vitais.

Pode tomar café com chia?

Sim! Para quem gosta de café, essa é uma dica interessante. Você pode colocar chia no seu café e deixar a semente por um tempo. Ao fazer isso, você vai conseguir um gel de chia sabor café, que se pode comer com colher.

Como usar chia quinoa e linhaça?

Então, a orientação é triturar as duas e consumir na hora ou se quiser ingerir depois, coloque-as em uma vasilha de plástico fosca com tampa e leve ao freezer. A linhaça e a chia também são saudáveis quando consumidas in natura, pois são ricas em fibras.

Pode comer banana com chia?

Banana. Amasse a banana e salpique as sementes de chia. Pode adicionar mais alguma coisa ainda: canela, chocolate em pó, leite em pó … Todos ficam uma delícia.