O que se pode fazer com iogurte natural?

Índice:

1. O que se pode fazer com iogurte natural?
2. Como comer iogurte natural para emagrecer?
3. O que misturar no Danone?

O que se pode fazer com iogurte natural?

A granola, o chocolate meio amargo, o mel e a geleia de morango sem açúcar também são excelentes para acompanhar o iogurte natural. Além disso, também pode ser acrescentado em vitaminas de frutas para consumir no lanche.

Como comer iogurte natural para emagrecer?

O ideal no dia a dia é optar pelo iogurte natural desnatado e acrescentar frutas frescas ou cereal matinal e, se achar necessário intensificar o sabor doce, use adoçante ou um pouquinho de mel ou geleia. E os probióticos? Eles são ainda mais eficientes para a perda de peso.

O que misturar no Danone?

Morango, banana, uvas ou kiwi combinam muito com iogurte natural integral ou desnatado. Além disso, as frutas também podem ser utilizadas para adoçar o alimento, visto que as versões sem açúcar adicionado são mais saudáveis.