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Índice:
- Como comer banana com aveia?
- Qual é o melhor horário para comer banana com aveia?
- Qual melhor fruta Pré-treino?
Como comer banana com aveia?
Corte a fruta em pedaços e amasse bem. Depois, salpique uma colher (sopa) de aveia em flocos e 1 uma colher de canela. Coma dessa forma ou leve ao micro-ondas para aquecer por 1 minuto. Também é possível adicionar um pouco de mel, para tornar mais saboroso.Qual é o melhor horário para comer banana com aveia?
Mingau de banana com aveia Seja no café da manhã ou no lanche da tarde, um docinho sempre cai muito bem, e com esse mingau não seria diferente. Feito com banana, aveia, açúcar e água, essa versão é vegana e tem o leite de coco como ingrediente opcional.Qual melhor fruta Pré-treino?
5 frutas para o pré-treino perfeitas para quem se exercita com frequência- Banana concede energia para o treino. ...
- Abacate auxilia na perda de gordura abdominal e concede energia. ...
- Uva gera energia de forma rápida, é pouco calórica e rica em antioxidantes.
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