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Como posso consumir a chia?
A chia pode ser encontrada na forma de grão, farinha ou óleo e pode ser adicionada no iogurte, cereais, sucos, bolos, saladas e temperos....Alguns exemplos são:- Adicionar as sementes de chia em receitas de bolo, panqueca ou biscoito;
- Adicionar as sementes em alimentos prontos para o consumo como iogurte, sopa ou salada;
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