Quais os benefícios da maçã seca?

Índice:

1. Quais os benefícios da maçã seca?
2. Como se come maçã desidratada?
3. Quantas calorias tem uma maçã desidratada?
4. Como secar a maca para fazer chá?
5. Quantas calorias tem chips de maçã?
6. Como se faz um chá?
7. Como desidratar maçã para fazer chá?
8. Como fazer frutas desidratadas na Airfryer?

Quais os benefícios da maçã seca?

Por conter fibras solúveis, como a pectina, o consumo da maçã seca também ajuda na saciedade e a diminuir o colesterol ruim do organismo. Os compostos bioativos, que atuam como os antioxidantes e anti-inflamatórios, auxiliam na prevenção do envelhecimento precoce e das doenças cardiovasculares.

Como se come maçã desidratada?

Uma maneira excelente de aproveitar a maçã desidratada é por meio do chá! E o modo de preparo não poderia ser mais simples, nós ensinamos como fazer: Coloque o equivalente a aproximadamente 10 gramas de fatias de maçã em uma xícara, acrescente água fervida, cubra o recipiente por 10 minutos e pronto!

Quantas calorias tem uma maçã desidratada?

Existem 16 calorias em Maçã Seca (1 anel).

Como secar a maca para fazer chá?

Modo de Preparo

1. Descasque as maçãs, retire o miolo, corte-as em tiras ou rodelas.
2. Cubra uma forma com papel vegetal e disponha as maçãs cortadas deixando algum espaço entre as fatias.
3. Leve ao forno por aproximadamente 1 hora e 30 minutos com a temperatura baixa próxima aos 50°.
4. Polvilhe com a canela.

Quantas calorias tem chips de maçã?

Receita de Chips de maçã, 59,73 calorias por porção - Vitat Receitas.

Como se faz um chá?

Como fazer: colocar a água para ferver e, logo que as primeiras bolhas estiverem sendo formadas, desligar o fogo. Despejar a água fervente sobre as plantas secas ou frescas, abafar e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Por fim, coar e beber.

Como desidratar maçã para fazer chá?

Modo de Preparo

1. Descasque as maçãs, retire o miolo, corte-as em tiras ou rodelas.
2. Cubra uma forma com papel vegetal e disponha as maçãs cortadas deixando algum espaço entre as fatias.
3. Leve ao forno por aproximadamente 1 hora e 30 minutos com a temperatura baixa próxima aos 50°.
4. Polvilhe com a canela.

Como fazer frutas desidratadas na Airfryer?

Como Fazer

1. Lave e seque bem a maçã. ...
2. Fatie bem fino as metades de maçã, vale usar uma faca afiada ou um fatiador de legumes.
3. Pré aqueça a Air Fryer por 3 minutos a 180ºC.
4. Espalhe as fatias na cesta da Air Fryer, o ar deve circular entre elas, faça camadas intercaladas da maçã.
5. Programe mais 10 minutos e frite a 180ºC.