Como fazer a dieta da berinjela?

Índice:

1. Como fazer a dieta da berinjela?
2. Porque água de berinjela emagrece?
3. Quanto tempo a berinjela pode ficar dentro da água?
4. Quando trocar a água da berinjela?
5. Para que serve o chá de berinjela?
6. Faz mal comer berinjela todos os dias?

Como fazer a dieta da berinjela?

Para emagrecer, deve-se utilizar este legume em várias receitas durante o dia e tomar pelo menos 2 litros de água de berinjela, já que promove a sensação de saciedade e hidrata a pele....Ingredientes:

1. 1/2 berinjela;
2. 1 folha de couve;
3. 1 limão espremido;
4. 1 colher de chá de gengibre em pó;
5. 1 copo de água de coco.

Porque água de berinjela emagrece?

A água de berinjela é benéfica para quem tem prisão de ventre, pois o seu alto teor de fibras regula o intestino e melhora a digestão. Devido ao seu efeito diurético, a água de berinjela também ajuda a aliviar a retenção de líquidos, sendo uma aliada de quem quer emagrecer.

Quanto tempo a berinjela pode ficar dentro da água?

Retire a casca de uma berinjela média, lave bem e corte em cubinhos. Adicione a uma jarra com 500 ml de água, tampe e deixe em repouso por 12 horas antes de tomar. O melhor é fazer essa água todos os dias, para estar sempre fresquinha!

Quando trocar a água da berinjela?

Assim que acordar, tome um copo da água em jejum e o restante tome ao longo do dia. Não é necessário coar. É recomendado trocar as berinjelas diariamente, sendo que elas podem ser aproveitadas para uma sopa, por exemplo. Faça o procedimento por duas semanas, com um intervalo de 1 semana.

Para que serve o chá de berinjela?

Um excelente remédio caseiro para baixar o colesterol alto é o chá de berinjela porque a berinjela além de ser uma excelente fonte de fibras, tem ação antioxidante que ajuda a diminuir o colesterol alto e o excesso de gordura no sangue.

Faz mal comer berinjela todos os dias?

A berinjela em si, a gente pode comer à vontade, mas não é recomendado fazer uso exacerbado do suco de berinjela”, comenta. A berinjela tem poucas calorias. Em cem gramas dela crua são 20 calorias e 60 depois de cozida.