Qual a importância do casal dormir junto?

Índice:

1. Qual a importância do casal dormir junto?
2. Quais os benefícios de dormir juntos?
3. É normal dormir com o namorado?

Qual a importância do casal dormir junto?

Ouça em voz altaPausarA sintonia do casal vai além do que se pode imaginar! Estudos revelam que casais que dormem juntos podem ter uma melhor qualidade do sono. Dormir acompanhado aumenta a fase REM, o estágio mais profundo do sono, o que traz inúmeros benefícios à saúde.

Quais os benefícios de dormir juntos?

Ouça em voz altaPausarOs pesquisadores propõem um ciclo de feedback positivo no qual dormir juntos melhora e estabiliza o sono REM, o que, por sua vez, melhora nossas interações sociais e reduz o estresse emocional.

É normal dormir com o namorado?

Ouça em voz altaPausar“Se o jovem quer dormir com a namorada em casa, o ideal não é proibir, mas permitir com limites. Eles podem, por exemplo, dormir juntos de porta aberta, ou qualquer outro combinado que os pais determinem com os filhos”, diz Mara. É isso o que faz Márcia Alice Alves, mãe de Natália Alves Damaceno, de 19 anos.