O que fazer para amenizar a dor de uma separação?

Índice:

1. O que fazer para amenizar a dor de uma separação?
2. Como Superar o fim de um relacionamento que você ainda ama?
3. Porque não consigo superar o fim do meu relacionamento?

O que fazer para amenizar a dor de uma separação?

1. Afaste-se das redes sociais. É difícil saber como lidar com a separação e os nossos sentimentos logo após o rompimento. ...
2. Mude o visual. ...
3. Mantenha-se ocupado. ...
4. Conheça novas pessoas. ...
5. Dê tempo aos sentimentos. ...
6. Desabafe sobre o que aconteceu. ...
7. Acompanhamento psicológico.

Como Superar o fim de um relacionamento que você ainda ama?

15 dicas de como superar o fim de um relacionamento

1. Aceite suas emoções;
2. Chore;
3. Cuide de você mesma;
4. Procure apoio emocional com as pessoas mais próximas;
5. Não tenha medo de buscar ajuda profissional;
6. Faça mudanças na sua vida;
7. Lembre-se das coisas boas do seu relacionamento;
8. Se distancie das redes sociais;

Porque não consigo superar o fim do meu relacionamento?

Comece pelas metas e tarefas mais simples até as mais importantes; Cuide de si mesmo. É comum que a pessoa deixe de se cuidar quando está passando pelo fim de um relacionamento. No entanto, busque retomar (ou iniciar) a prática de uma atividade física, alimente-se bem e procure ajuda profissional se for necessário.