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Índice:
- Como não se decepcionar em um relacionamento?
- Quando estamos tristes O que devemos fazer?
- Por que o nosso coração dói quando estamos tristes?
Como não se decepcionar em um relacionamento?
Não importa qual é a fórmula, reciprocidade é importante para não se decepcionar no amor. E a gente sabe quando a reciprocidade passa longe. Quando o relacionamento para de ter uma mão dupla, as coisas sempre ficam pesadas pra que está segurando as pontas.Quando estamos tristes O que devemos fazer?
Aqui estão algumas delas.- Reconheça seus sentimentos de tristeza. ...
- Lembre-se constantemente de seu valor. ...
- Volte sua fala para sentimentos positivos. ...
- Se alimente bem. ...
- Movimente-se todos os dias. ...
- Faça o que você ama. ...
- Pratique a meditação. ...
- Encontre refúgio na natureza.
Por que o nosso coração dói quando estamos tristes?
O responsável por esse efeito é a adrenalina. Quando passamos por situações de estresse, como tristeza ou ansiedade, o cérebro envia uma mensagem para o corpo liberar uma dose extra desse hormônio, produzido pelas glândulas suprarrenais.Leia também
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