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Índice:
Qual o meu senso de humor?
O que é Senso de humor: Ter senso de humor é uma qualidade própria da personalidade de uma pessoa mais bem disposta com a vida, que não se chateia com os pequenos problemas do cotidiano e que sabe ver o lado engraçado e menos dramático das situações difíceis.O que melhora humor?
Coloque no prato- Banana. A fruta é uma fonte de triptofano, um aminoácido essencial para a produção da serotonina, neurotransmissor encarregado pela regulação do sono e do humor. ...
- Peixes. ...
- Verduras verde escuras. ...
- Abacate.
- Oleaginosas (castanhas e nozes) ...
- Leguminosas. ...
- Chocolate amargo com 70% de cacau. ...
- Água.
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