O que fazer depois de uma separação?

Índice:

1. O que fazer depois de uma separação?
2. Como superar uma separação e dar a volta por cima?
3. Como o homem pode superar uma separação?

O que fazer depois de uma separação?

1. Afaste-se das redes sociais. É difícil saber como lidar com a separação e os nossos sentimentos logo após o rompimento. ...
2. Mude o visual. ...
3. Mantenha-se ocupado. ...
4. Conheça novas pessoas. ...
5. Dê tempo aos sentimentos. ...
6. Desabafe sobre o que aconteceu. ...
7. Acompanhamento psicológico.

Como superar uma separação e dar a volta por cima?

Crie metas imediatamente e coloque-as em prática. Se você gastar tempo fazendo algo especial para si mesma, vai se sentir otimista sobre ser solteira. Quando está se sentindo para baixo, ajudar alguém pode melhorar a situação. É gratificante saber que você fez uma pessoa feliz.

Como o homem pode superar uma separação?

10 passos para lidar com o Divórcio

1. Viva a tristeza. Antes de qualquer coisa: chore. ...
2. Reconheça que o seu casamento é um custo irrecuperável. ...
3. Se reaproxime de amigos antigos. ...
4. Tenha compaixão consigo mesmo. ...
5. Consiga um advogado. ...
6. Recupere os hábitos de solteiro, mas não se perca neles. ...
7. Comece um novo hobby. ...
8. Reflita sobre si mesmo.