Quais são as fases de um término de namoro?

Índice:

1. Quais são as fases de um término de namoro?
2. O que acontece após separação?
3. Como lidar com o luto do fim do relacionamento?
4. Como viver o luto de um término?

Quais são as fases de um término de namoro?

As Fases do Luto Após o Fim do Namoro

• 1 – Negação. Ao ver o namoro se acabar, é natural que custe a acreditar que aquilo está realmente acontecendo. ...
• 2 – Raiva. ...
• 3 – Negociação. ...
• 4 – Depressão. ...
• 5 – Aceitação.

O que acontece após separação?

O término de relacionamento é algo difícil para todas as pessoas. Porém, às vezes, a angústia da separação pode ser tão traumática que desencadeia alguns malefícios, como transtornos psicológicos. Aliás, caso não sejam cuidados, a pessoa pode desenvolver doenças, como a depressão.

Como lidar com o luto do fim do relacionamento?

5 Atitudes Para Superar o Fim de um Relacionamento

1. 1 – Aceite Suas Emoções. Por mais que a negação seja um estágio natural do luto, é importante que evite passar muito tempo negando o que está sentindo. ...
2. 2 – Evite Monitorar as Redes Sociais do Ex. ...
3. 3 – Cuide de Si. ...
4. 4 – Conheça Coisas Novas. ...
5. 5 – Pratique Atividades Físicas.

Como viver o luto de um término?

O desenvolvimento do luto pode ser vivenciado na psicoterapia junto a um psicólogo, neste momento de dor é necessário expressar as emoções, colocar para fora o que está guardado. Como dizia Shakespeare: “Dê palavras ao sofrimento; a dor da perda não fala, murmura dentro do coração dolorido e o faz partir-se”.